近期，北方多地高溫持續(xù)發(fā)展，部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)39℃至42℃。專家提醒，遇持續(xù)高溫天氣，公眾要加強(qiáng)健康防護(hù)，科學(xué)預(yù)防中暑。
國家衛(wèi)生健康委有關(guān)專家介紹，《高溫?zé)崂说燃?jí)》將高溫?zé)崂硕x為氣溫高、濕度大且持續(xù)時(shí)間較長，使人體感覺不舒適，并可能威脅公眾健康和生命安全、增加能源消耗、影響社會(huì)生產(chǎn)活動(dòng)的天氣過程。
公眾應(yīng)如何預(yù)防中暑？中日友好醫(yī)院急診科副護(hù)士長杜濤建議，公眾應(yīng)盡量避免在溫度最高時(shí)段出門，如必須出門，應(yīng)采取防曬措施，如穿防曬服、戴遮陽帽等，盡量避免太陽直射；盡可能避免在高溫高濕環(huán)境下長時(shí)間工作、運(yùn)動(dòng)，要注意勞逸結(jié)合；飲食要清淡，多補(bǔ)充有防暑降溫作用的飲品和時(shí)令水果，如綠豆湯、西瓜等。此外，專家提示，夏季高溫多雨，食物易腐敗變質(zhì)，是食源性疾病易發(fā)、高發(fā)季節(jié)。他建議公眾在飲食方面需多加注意，不宜貪涼吃太多冷飲等對(duì)腸胃刺激性大的食品，食用時(shí)令瓜果前要充分浸泡、洗凈并盡可能去皮。同時(shí)，食物要燒熟煮透，最好現(xiàn)制現(xiàn)吃。
文圖均據(jù)新華社
（責(zé)任編輯：梁艷）
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