“孩子步入中學以來，成績不見變好，脾氣卻越來越大，說他幾句他就煩。”“孩子現(xiàn)在才初三，好像早戀了，我很擔心。一是擔心影響學習，學習成績越來越差；二是怕出什么事。我也不知道該怎么解決，著急！”“我家兒子高一了，學習成績還可以，初中的時候老師就說孩子性格內(nèi)向，自從進入高中變得更加內(nèi)向了，還特別自卑，總說我這不行那也做不好。作為家長該怎么辦呢？”……上周，山西晚報《中小學生暑期健康服務手冊之心理篇：怎樣讓孩子在自律中成長？》刊發(fā)后，不少中學生家長致電本報，提出他們在教育孩子過程中的種種困惑。
說到步入青春期的中學生，相信很多家長腦海里會出現(xiàn)這些詞：叛逆、任性、迷茫、敏感或自尊心強，其實孩子的這些表現(xiàn)正是中學生的心理和生理特點。中學生年齡一般為12-18歲左右，正處于生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。在此期間，中學生身心發(fā)展都已相對成熟，可以說已經(jīng)是“小大人”了，也開始“心理斷乳”，正在嘗試走出家長營造的“溫室”，邁向獨立生活。這是人生非常重要的階段，是心智走向成熟的重要過程。
然而，由于生理的急劇變化、身心發(fā)展不平衡、學業(yè)壓力的加劇、心理健康教育的缺失以及家庭教育的弱化，不少中學生不同程度地存在各種心理矛盾與危機。山西省兒童醫(yī)院精神衛(wèi)生科副主任醫(yī)師張達明提醒廣大中學生家長，對于孩子們在成長過程中出現(xiàn)的種種問題，作為家長，必須了解并掌握這一階段孩子們的心理特點，然后再給予有效疏導，并加強教育管理，才能起到相應的效果。
中學生的心理特點家長們要心中有數(shù)
1、變化莫測的小情緒
中學生正值青春期，情緒易走極端，較大的情緒波動為其主要特征之一，有時特別暴躁，有時特別冷漠。甚至可能因為一點小事兒做一些極端的行為。因此，能否調(diào)節(jié)好自身情緒對中學生的人際互動、心理健康以及總體幸福感等方面有重要影響。
2、獨立自主的小心思
中學生由于自我意識高漲、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增強、獨立意識提高，進而會產(chǎn)生反抗心理。反抗心理是青少年普遍存在的一種心理特征。中學生產(chǎn)生了一種強烈的成人感,對一切都不愿意順從,對人對事的看法常處于與家長抵觸的狀態(tài)中。但是在中學生的內(nèi)心中并沒有完全擺脫對父母的依賴,只是依賴的方式較之過去有所變化。因此，中學生具有反抗性與依賴性并存的矛盾心理。一方面試圖擺脫對父母的依賴,轉(zhuǎn)移感情重新寄托。另一方面開始反抗父母的干涉控制。與父母關(guān)系的變化表現(xiàn)在情感上的脫離、行為上的脫離、觀點上的脫離和父母的榜樣作用削弱。
3、偷偷望一望的小懵懂
中學生處于生長發(fā)育的第二個高峰期，這一時期中學生身體外形改變、體內(nèi)機能增強，生理上的急劇變化必然給他們的心理活動帶來巨大影響。在心理上他們希望能盡快進入成人的世界,重新體會人生的意義。在種種新的追求中,他們感到種種困惑。同時中學生性的發(fā)育與成熟，也使他們對異性產(chǎn)生了好奇和興趣，滋生對性的渴望，但又無法公開表現(xiàn)這種愿望和情緒,所以體會到一種強烈的沖擊和壓抑。并且,在最初階段他們對于異性的興趣是以一種相反的方式予以表達，或者在異性面前表現(xiàn)出一種漠不關(guān)心的態(tài)度或者以一種不友好的方式攻擊對方。
4、學習焦慮的小苦惱
中學生學習任務繁重，考試壓力巨大。由于學校和家長“分數(shù)至上”觀念的影響，部分中學生不能以平和的心態(tài)對待學習和考試，考前焦慮、失眠的現(xiàn)象時有發(fā)生?？赡芤驗槟炒慰荚囀д`影響到自己的情緒，進而又影響了下次考試，長此以往形成了惡性循環(huán)。甚至有的學生為了不使自己在學習上顯得“無能”，故意逃避學習和考試。
5、沾沾自喜的小傲嬌
中學生思維具有自我中心性和片面性，很多中學生對自我認識不足，不能正確認識自己，全面客觀地看待自己和他人。容易自卑或自負，幾次偶然的失利,就會讓他們認為自己無能透頂而極度自卑，幾次甚至一次偶然的成功,就可以使他們沾沾自喜。容易以自我為中心，非常重視別人對自己的評價，認為自己“與眾不同”，甚至自己遇到的問題也是獨一無二的，他們會將思想集中在自己的情感上,夸大自己的情緒感受。
6、互相欣賞的小伙伴
中學生開始將對父母的依賴轉(zhuǎn)移到同齡伙伴身上。他們認為朋友之間應該同甘共苦，能夠從對方那里得到支持和幫助。中學生通常有自己的小圈子，容易受同伴團體的影響，來自同伴的影響甚至大于家長和老師。和同伴群體的相處以及友誼的建立對青少年同一性的形成有重要作用。
家長應對要得當這些策略需記牢
孩子的這些變化往往不知不覺就發(fā)生了，有時會讓家長們不知如何應對，也不知用什么樣的方法與處于中學時期的孩子交流。然而成長的過程注定曲折坎坷，總是伴隨著心酸與煩惱。作為家長，不僅要陪伴孩子長大，更重要的還是一場真正的自我修行，家長們只有時刻自省與改變，發(fā)現(xiàn)和了解孩子真正的心理需求，根據(jù)孩子的心理特點做出恰當?shù)年P(guān)心和支持，才能與孩子一起成長。
那么，對于家長而言，具體應該如何應對呢？
1、交流溝通是法寶
平時與孩子多加溝通，與孩子做朋友。在尊重孩子的基礎上，與孩子平等的交流，用心理解孩子的情緒與想法。
2、心態(tài)放平很重要
擺正自己心態(tài)，認識到孩子可能會出現(xiàn)一些小問題或者小錯誤，不過這是成長過程中的正常現(xiàn)象，孩子在解決一個又一個問題的過程中會獲得成長，自己作為家長要理解、鼓勵和引導。
3、性健康教育不可少
父母要樹立正確的性教育觀，坦誠的回答孩子關(guān)于性的問題，在合適的時機向孩子進行性健康教育，比如關(guān)于正確的性審美觀念、身體發(fā)育的知識、異性交往原則與方法等。日常生活中可以進行性健康教育滲透，比如根據(jù)一些生活事件，向孩子引導延伸一些性健康教育知識。
4、學習態(tài)度要擺正
引導孩子正確面對考試，認識到考試只是評價自己近期學習效果的一種手段而已，通過考試可以查漏補缺，進一步的提高。教孩子一些應對考試焦慮的方法，平時也要注意培養(yǎng)孩子良好的學習習慣。
要幫助孩子樹立正確的學習觀，學習觀是中學生對學習的具體看法和感受，將對孩子的學習動機、學習興趣和學習態(tài)度行為產(chǎn)生最直接的作用和影響。要讓孩子認識到學習是充實自己的途徑、是實現(xiàn)自我的需要，真正明白“為什么要學習”。
5、自我認知需引導
幫助中學生從多個角度看待自己和他人，正確地認識自己和他人。比如內(nèi)向的孩子可能會認為自己性格不好，經(jīng)常否定自己、模仿別人，但常常弄巧成拙，給自己帶來挫敗感，導致自卑。家長則可以給孩子鼓勵，讓學生認識到無論哪種性格都有各自的優(yōu)點和缺點，我們只要把自己的優(yōu)點發(fā)揮到最大，把缺點克服到最小就非常了不起，做真實的自己，最好的自己。
6、人際交往要鼓勵
人際交往對中學生的社會技能和自我意識有重要影響，良好的人際關(guān)系能夠促進中學生社會技能、自我意識的發(fā)展。家長要鼓勵孩子進行人際交往，幫助孩子掌握溝通技巧，培養(yǎng)人際溝通能力。同時家長也要認識到同伴團體等亞文化群體對中學生的交往有重大影響，群體壓力的情景下中學生可能產(chǎn)生從眾行為。家長也要培養(yǎng)孩子篩選甄別具有積極向上氛圍同伴群體的能力。
中學時期是孩子培養(yǎng)良好習慣、形成正確人生觀和價值觀的關(guān)鍵時期。家長作為孩子的第一任老師，要學會覺察孩子身心的變化以及應對的挑戰(zhàn)，主動與孩子溝通，了解孩子的想法與感受，分享自己中學時期的經(jīng)驗，幫助孩子緩解內(nèi)心的不安和迷茫。
教育就像是一場修行，家長同樣需要不斷修正自我、發(fā)現(xiàn)自我、挖掘自我，讓我們用心陪孩子成長，與孩子共同遇見更好的自己。
山西晚報記者 薛琳 通訊員 崔俊強
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